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23:53ですこんばんは

継続記録

スワイショウ　済○

オイルプリング　短時間だけど一応済

昨日から鼻水がずっと垂れてくる状態で、鼻呼吸が困難だった為オイルうがいは数分でギブアップしました…(−ω−)

長男の体調は回復した様子😌

夫は若干悪化してそうかな😅

次男は今日も元気😂

あぁまた0:00過ぎた…

おやすみなさい…..